Yediklerimle Gelen Yaşam Enerjisi
Taze, organik, işlenmemiş gıdalar yemek beden hem de ruhsal gelişimimiz için çok önemlidir. Ancak yaşadığımız şehir hayatı bu besinlere kolay ulaşmamız konusunda engeldir. Bu etkiyi azaltmak için neler yapabiliriz? Öncelikle dışarıda hazırlanmış besinler seçmek yerine mümkün olduğu kadar evde kendi pişirdiğimiz yiyeceklerle sofralarımızı donatmayı deneyelim. Çocukları olan kişiler için bu konu diğerlerine göre çok daha fazla önem taşıyor, çünkü büyüme çağındaki çocuklarımız bu durumdan bizlere göre daha çok etkileniyor. Ayurveda Hindistan'ın alt kıtasında ortaya çıkan antik bir sağlık sistemidir. Ayurvedik tıbbın önceliği az sağlıklı durumları (hastalık yerine kullanalım) önleme, sağlığı koruma ve tedavi şeklindedir. Altertatif tıp olarak Ayurvedik tıpta az sağlıklı durumlar (hastalık) bedensel ve zihinsel unsurlardaki dengesizlik ortadan kaldırıldığında, kişinin mükemmel sağlık noktasına çıktığı kabul edilir. Burada en önemli konu bedenin besinleri sindirebilme yet