Kayıtlar

Güç: İçimizdeki Sınırsız Potansiyel

Resim
Güç, günümüzün en çok yanlış anlanan kavramlarından biri olduğunu düşünüyorum. Çünkü fiziksel ya da dışsal bir kavram değildir aslında; asıl kaynak, içimizde saklıdır. İçsel güç, zorluklarla başa çıkma, değişime ayak uydurma ve hayata yön verme yeteneğimizi belirler. Çoğu zaman güç, cesaret ve sabırla el ele yürür. Hayatın zorlukları karşısında güçlü kalmak, yaralarımızı onarmak ve yeniden ayağa kalkmakla mümkündür. İçsel gücümüzü fark ettiğimizde, sınırlarımızı aşma ve potansiyelimizi ortaya çıkarma gücüne sahip oluruz. Ancak bu süreç, korkularımızla yüzleşmek ve kendimize olan inancımızı pekiştirmekle başlar. Güç, sadece başkalarını etkilemek değil, aynı zamanda kendi değerlerimize sahip çıkmak ve içsel huzuru bulmaktır. Dışsal başarılar geçici olsa da, içsel güç kalıcıdır. Bu güç, sevgi, şefkat ve özgüvenle beslenir. Kendimizi tanımak, ne istediğimizi bilmek ve bu doğrultuda ilerlemek, gerçek gücümüzü açığa çıkarır. Hayat, zaman zaman bizi zorlayabilir; ancak içimizdeki güç, her f...
Yorum Gönder
Devamı

İçsel Yolculuğun Engelleri

Resim
  Ego ve Korkular Ego, kimliğimizin bir parçası olarak kendimizi koruma mekanizmasıdır. Ancak çoğu zaman, ego bizi korkularımızla besler ve sınırlı bir gerçeklik algısına hapseder. Geçmiş deneyimlerin yükleri, bilinçaltımıza yerleşen korkularla birleşerek, yaşam yolculuğumuzda bizi engelleyebilir. Ego, eleştirilmekten, başarısız olmaktan veya sevilmemekten korkar; bu nedenle, gerçek benliğimizi maskelemek için bir savunma duvarı örer. Oysa korkularımızın kaynağını anlamak, bu döngüyü kırmanın ilk adımıdır. Her korkunun ardında çözülmeyi bekleyen bir deneyim, öğrenilmesi gereken bir ders yatar. Kendimize dürüst olduğumuzda ve korkularımızla yüzleştiğimizde, içimizdeki sınırsız potansiyeli fark edebiliriz. Ego, kendi gücünü kaybetmekten korksa da, bu süreç onun bizi daha iyi bir versiyonumuza dönüştürmesine yardımcı olur. Ego ve korkuların ötesine geçtiğimizde, içsel huzura ve özgürlüğe ulaşabiliriz. Kendimizi yargılamayı bırakıp şefkat göstermeyi seçtiğimizde, ego bizim düşmanımız d...
Yorum Gönder
Devamı

Sevginin Gücüyle Değişim

Resim
Sevgi, hayatımızın en temel duygularından biridir. Kendimize, başkalarına ve hayata duyduğumuz sevgi, içsel bir dönüşümün en güçlü katalizörlerinden biridir. Tıpkı diğer her duygu gibi, sevgi de beslendikçe büyür. Kendimizi sevmeyi öğrenmek, hayatımızdaki tüm ilişkileri dönüştürmemize olanak tanır. Çoğumuz, geçmiş deneyimlerimizden ötürü kendimizi eleştirir ve yargılarız. İçimizdeki o küçük çocuğu unutur, hatalarımız için kendimizi cezalandırırız. Oysa kendimizi sevmek, bu içsel çocuğu kucaklamakla başlar. Kendimize şefkat göstermek, hatalarımızdan ders çıkarmak ve kendimizi affetmek, içsel bir huzurun kapılarını açar. Sevgi, sadece kendimize değil, başkalarına karşı da beslediğimiz bir duygudur. Sevgi dolu ilişkiler kurmak, hayatımıza anlam katar ve mutluluğumuzu çoğaltır. Empati kurmak, dinlemek, anlamak ve koşulsuz sevmek, sağlıklı ilişkilerin temel taşlarıdır. Sonuç olarak, sevgi, hayatımızın her alanına dokunan sihirli bir değnek gibidir. Kendimizi ve başkalarını sevmek, hayatımız...
Yorum Gönder
Devamı

Değişim

Resim
   Değişimin önünde en önemli engelimiz dirençlerimiz egomuz ve alışkanlıklarımızdır. Alışkanlıkları değiştirebilmek için küçük hedeflerle başlayıp, yavaş yavaş ilerleyip, kendimizi takdir etmemiz önemlidir.  Bizler bu takdiri dışarıdan almaya alışmışız, çünkü  çoğumuz dış motivasyonlasyonla yetiştirildiğimizden, yaş olarak ne kadar büyüsek de içimizde küçük bir çocuk vardır.  Bu yüzden hatalar yapar,  kendimize kızar, suçlarız.  Bazılarımız da bu seviyeye gelmeden sadece şikayet eder. Böylesi kolaydır. Ego için gereklidir.  Zorluklarla baş edebilme becerisi olanlar ise aramızdan sıyrılır ve ilerler. Özetle; Birinci seviyede şikayet eden, ikincisinde kendisini suçlayan ve kızan, üçüncü seviyede ise öğrenen, cesaret eden, değişime izin veren olabiliriz. Bir seviyeden bir başka seviye ye çıkabilmek için kendimizle konuşmamız, desteklememiz, olumlamalar yapmamız önemlidir. Günün Olumlaması:  Değişikliklerle birlikte kolayca akıyorum. Hayatım YÜK...
Yorum Gönder
Devamı

TAKILMAK LAZIM HAYATA

Resim
Değişim kaçınılmaz, geçmişe doğru kendi hayatıma baktığımda ne çok duyguyu deneyimlenmişim tıpkı herkes gibi. Çok değil bundan beş sene öncesine kadar herkesin yaşamı ile kendimi karşılaştırıp ne çok zor deneyim biriktirip en büyük kurbanın ben olduğumu düşünürdüm ve kesinlikle bir kitap yazıp “tüm bunları herkese duyurmalıyım” diye düşünüyordum. Şimdi ise herkesin yaşamının farklı evrelerinde farklı zorlukların barındırdığını düşünüyorum kimileri buna “sınav” da diyor, ben ise enerji sıçramaları, "kuantum alanlarında değişim" demeyi daha uygun buluyorum. Her bayramda olduğu gibi hepimiz eski bayramları konuşuyoruz. Neydi eski bayramları farklı yapan? Sahip olduklarımız mı? Olamadıklarımız mı?  Bayramdan bayram tadındaki günleri düşünmeye başlıyorum, en mutlu olduğum, en sevinçli olduğum anlar ne ile ilgiliydi, yaşadıklarımla mı hissettiklerimle mi yoksa paylaştıklarımızla mı ilgili. Zamanla köleleştiğimiz yaşamlarımızda bazen tüm hayatımız sahip olmak istediklerimizi kovalam...
Yorum Gönder
Devamı

5-5-5 Enerjileri

Resim
Beni tanıyanlar bilir, orkideleri çok severim ve sabah kalktım, uzun zamandır hissetmediğim kadar yüksek bir enerji ile çiçeklerime bakım yaptım, bazıları hastalanmış, uzun zamandır onları ne kadar ihmal ettiğimi hatırlayarak hepsinden özür diledim ve tek tek ilgilendim, bazılarının ağladığını, bazılarının yapraklarında lekeler olduğunu gördüm.  Tarihe baktığımda günlerdir beklediğim "Hıdırellez Gelmiş" sonra akışta olduğumuzda doğanın bizimle nasıl iletişimde olduğunu bir kez daha hatırladım. Doğa ile bağlantılı olduğumu bilmediğim zamanlarda tüm bunların ne kadar saçmalık olduğunu düşünürdüm. Şimdi her geçen gün Pandemi sürecinin sonucu olarak birçok şeyin daha da anlamlı ve değerli olduğunu hissediyoruz. Basit bir yürüyüşün, deniz kıyısında oturup sohbet etmenin, sevdiklerimizi ziyaret etmenin ne kadar değerli olduğunu tüm insanlık olarak anladık ve anlamaya da devam ediyoruz. 5-5-5 enerjilerinin yoğun olarak biz fark etsek de etmesek de aktığı bugün, akışta olmamız önemli...
Yorum Gönder
Yer: Bodrum, Muğla, Türkiye
Devamı

Doğru Sorular Yaşamı Değiştirebilir mi?

Resim
                   Tüm evrende her şey birbirine bağlı ve her şey birbirini etkiler. Sabah uyandığınızda yolda karşılaştığınız kişi, yanlış arayan numara, sizi bir türlü anlamayan müşteriniz, gününüzü zehir eden çalışanınız, sadece eşiniz, çocuğunuz, kardeşiniz, arkadaşınız değil aslında tüm yaşamınızda bazen saliselerle karşılaştığınız, bazen de tüm yaşamınız boyunca size dersleriniz de eşlik eden tüm oyuncular... Bağlıyızdır herbir birine. Varoluşun anlamı birbirimize bağlı olduğumuzu farketmek, anlamlandırmak ve bunu deneyimlemektir. Kuantum mekaniğine göre de hepimiz enerjiyiz ve birbirimizi etkileyen enerji yayını yapıyoruz.  Tüm deneyimlerimizi yaşarken bizler daha çok dışarıda olanlara odaklanmayı öğrendik ve çoğu zaman kendimiz ile ilgilenmek yerine hep başkalarını yargıladık. Neden kötü, neden bunu yaptı, neden bu kadar duyarsız, ilgisiz, neden bu kadar kızgın, neden bu kadar çok konuşuyor, neden bu kadar çok susuyor, neden...
1 yorum
Devamı

Zihin Kapısı

Resim
Zihnimiz sadece beyninizin içinde değildir. Bunu şimdilerde birçok kişi biliyor. Zihni tarif etmek gerekirse onu en iyi anlatan kelime “bir alan” diyebiliriz. Bizler kendi zihninlerimizin yarattığı alanların dışında çok daha büyük alanların bir parçasıyız. Kendi zihnimizin yarattığı alan, aile bireylerimizin yarattığı alanlar, şehrimizin, bölgemizin, ülkemizin ve dünyamızın yarattığı alanlar iç içe geçmiş kümeler gibi düşünebiliriz ve hepimiz birbirimizi etkiliyoruz. En ufak bir parçadaki değişim, en dıştaki en büyük alanı etkiliyor. Bugünlerde bunların etkisini çok daha fazla hissediyoruz. Çünkü insanlık bir kapıdan geçti, geçtiğimiz kapının etkisini yaşayabilmemiz eski alışkanlarımızı geride bırakabilmemize bağlı. E ski olan inanç kalıplarımızı, davranış şekillerimizi, izlediklerimizi, dinlediklerimizi, yemek alışkanlıklarımızı, düşündüklerimizi, yaptıklarımızı sorgulama zamanı geldi. Düşünün şimdi, küçük bir evde yaşamaya alışmışsınız ve kendinize bir anda on odalı bir villa a...
Yorum Gönder
Devamı